Trasforma la tua vita armonizzando nutrizione emozioni e respiro.
Ti guiderò nel tuo progetto di benessere, attraverso conoscenza e consapevolezza, perché ogni parte di te possa tornare a brillare.
Unisciti a 50+ persone felici
Riconosci questi segnali?
Il corpo comunica sempre. Spesso quello che chiamiamo "mancanza di volontà" è solo un segnale di un bisogno inascoltato.
Fame Emotiva
Mangi per gestire noia, ansia, tristezza o solitudine? Il cibo diventa un anestetico per emozioni che non sappiamo come navigare diversamente.
Ti capita di:
- Mangiare di nascosto o velocemente?
- Sentirti in colpa subito dopo?
- Non sentire il sapore di ciò che mangi?
Cortisolo & Stress
Quando sei sotto stress, il tuo corpo richiede zuccheri rapidi. Non è debolezza, è biochimica. Spezzeremo insieme questo circolo vizioso.
Energia a picco
Senti di non aver energie sufficienti per affrontare le tue attività quotidiane?
Caos Mentale
Stai affrontando problemi al lavoro o problemi relazionali?
C'è una via d'uscita.
Non devi convivere con questo peso per sempre. La consapevolezza è il primo passo.
"Tu sei figlio dell’universo, non meno degli alberi e delle stelle, tu hai il diritto di essere qui. E che ti sia chiaro o no, non c’è dubbio che l’universo ti si sta schiudendo come deve. Stai attento e fa’ di tutto per essere felice."Max Hermann
Chi Sono
Ciao, sono Daniela.
La mia missione è semplice ma potente: aiutarti a ritrovare la tua energia e la tua gioia di vivere! Non credo nelle diete restrittive che durano un mese. Non credo nelle diete estreme.
Credo nel potere della consapevolezza, dell'educazione e dell'ascolto di sé. Inoltre, Il benessere non coinvolge solo la nutrizione ma tutto il tuo stile di vita. Come Counselor e Coach, unisco la scienza della nutrizione alla psicologia del cambiamento.
Ho creato questo metodo perché so cosa significa sentirsi in guerra con la propria immagine allo specchio, sentirsi a corto di energia e, soprattutto, sopravvivere anziché vivere con passione Sono qui per dirti che c'è un altro modo.
Fare della tua vita
un capolavoro è alla tua portata.
Quando attraversi una crisi, chiedere supporto può diventare il gesto più amorevole che tu possa fare per te stesso.
Ascolto del Corpo
Non restare intrappolato/a in dinamiche che prosciugano la tua vitalità e, spesso, anche la tua salute fisica.
Trasformazione
Insieme illumineremo ciò che oggi ti pesa, trasformandolo in consapevolezza e possibilità.
Un percorso chiaro, passo dopo passo
Dimentica la confusione. Ho strutturato un percorso lineare che ti porta dal caos alla chiarezza, rispettando i tuoi tempi e la tua unicità.
Ascolto Profondo
Uno spazio sicuro per raccontare la tua storia senza giudizio.
Analisi
Mappiamo le tue abitudini e i trigger emotivi.
Visione
Definiamo obiettivi che ti entusiasmano davvero.
Strategia
Un piano cucito su misura per la tua vita reale.
Azione
Piccoli passi sostenibili, nessun salto nel vuoto.
Feedback
Monitoriamo cosa funziona e cosa va aggiustato.
Consolidamento
Trasformiamo le nuove azioni in automatismi.
Libertà
Diventi autonoma e padrona del tuo benessere.
Storie di rinascita.
Le parole delle persone che hanno scelto di investire su se stesse.
"Il mio percorso con Daniela è stato come avere una vera amica, che non giudica ma ti aiuta ad aiutarti e che c'è. Se hai bisogno lei c'è!"
Carla Di Lorenzo
"Dopo 20 anni di psicoterapia e terapie alternative mi trovavo sempre al punto di partenza. Lavorando con Daniela, con regolarità e piacere, settimana dopo settimana, la luce e la calma sono venute a galla. (Ero impulsiva con rabbia triastezza e sofferenza). Ora sono più saggia, più positiva, apprezzo le piccole cose, riesco a cambiare il pensiero se qualcuno mi aggredisce. Ringrazio di cuore Daniela!"
Adriana B.
"Ho dato una svolta concreta alla mia vita sia privata che professionale. Ho ricominciato da zero credendo in me stessa."
A volte la vita ci mette alla prova privandoci di colpo della nostra quotidianità e facendoci cadere in depressione.Grazie a questo percorso di counseling ho acquisito una percezione diversa di situazioni difficili, cambiando il sistema di approccio. in me stessa.
Laura G.
Hai domande sul percorso?
Scrivimi senza impegno"La mia esperienza con Daniela è stata, oltre che una boccata d’aria, un insegnamento di vita. Con molta sincerità e pragmatismo mi ha aiutato a vedere più in là del periodo buio che stavo vivendo e ad usare la paletta di possibilità che la vita mi offriva. Daniela ha la rara capacità di trasmettere energia e, con un approccio cartesiano e matematico, a spingerci a superare barriere inutili. La sua intelligenza di cuore, la sua benevolenza e il suo amore per la vita ne fanno un counselor d’eccezione! Grazie Daniela."
Nathalie D.
50+
Clienti felici aiutati
Il momento migliore per iniziare
è adesso.
Non aspettare "il momento giusto". La tua salute e il tuo benessere non possono essere messi in pausa.
Disponibilità limitata per questo mese.
Parliamone
Sei pronto a investire su te stesso?
Compila il form per richiedere una chiamata conoscitiva gratuita di 20 minuti. Senza impegno, capiremo se siamo la giusta squadra per il tuo cambiamento.